Суббота, 04.04.2020, 20:21
Сайт руководителя физического воспитания - Городилова Е. В.
 
Меню сайта

Категории раздела
План мероприятий на учебный год, месяц
Положения (Спартакиада техникума)
Расписание спортивных секций техникума
Итоги соревнований
ГТО
Требования безопасности для допуска к занятиям, соревнованиям
Обязательны к изучению
Рекорды обучающихся техникума
Комплексы для физкультминуток
Доска почёта
Наши лучшие спортсмены
Правила спортивных игр
Образец заявки (Спартакиада техникума)
Спортивный клуб СТИМУЛ
Внеаудиторная самостоятельная работа
Заочное отделение
Разное

...


Сайт техникума


Мин-во спорта


Секции Слободского

Найди свою секцию

Секция футбола

Секция баксетбола

Секция хоккея

Секция бокса

Секция дзюдо

Спортивная акробатика

Лыжные гонки

Биатлон

Спортивное ориентирование

Тренажёрный зал Стулово

Восточные танцы, фитнес

 


Наш опрос
Занимаетелсь ли вы в спортивных секциях?
Всего ответов: 11

Погода

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная » 2015 » Июнь » 5 » Краткие правила баскетбола и волейбола
19:25
Краткие правила баскетбола и волейбола

Краткие правила баскетбола

В игре участвует две команды по 12 человек. На игровой площадке находится по 5 игроков от каждой из команд. Ограничений для замен нет. Цель: забить в кольцо соперника большее количество мячей, не дать второй команде захватить мяч и забить в свое кольцо. В зависимости от того где находится игрок, бросающий в кольцо, за попадание засчитывается разное количество очков. За бросок со штрафной линии засчитывается 1 очко, за бросок со средней или близкой дистанции (на жаргоне – “краска”) – 2 очка, и 3 очка дается за бросок из-за 3-очковой линии, которая находится на расстоянии 6 м 75 см (7 м 24 см в НБА)

Мячом играют только руками. Запрещено: бежать с мячом в руках, не ударяя его об пол, специально бить его кулаком или ногой, блокировать любой частью ноги. Случайные касания стопой или ногой не являются нарушениями правил игры. Началом игры считается спорный бросок в центральном круге поля, в данном действии участвует два игрока из соперничающих команд.

Матч разбит на четыре периода по 10 минут (12 минут в НБА). Между 2-ой и 3-ей четвертями игры регламентирован перерыв 15 минут, остальные паузы составляют по две минуты каждая, а кроме того тренеры (в НБА – и игроки) могут брать тайм-ауты. После половины игры команды должны поменяться половинами поля. Игра может проходить на открытых площадках или в спортивном зале, высота которого не менее 7 метров. Размер баскетбольной площадки (по европейским правилам) 28 метров в длину и 15 м в ширину. Щит: 180 на 105 см. От нижней части щита до пола должно быть 290 см. Корзина – металлическое кольцо, которое обтянуто сеткой, не имеющая дна. Кольцо крепится на расстоянии 0,15м от нижнего края щита и находится на высоте 3.05 метра от пола (10 футов).

игровая площадка

Стандартные параметры мяча для мужских соревнований:
масса – 567-650 г, окружность мяча – 74.9-78 см
для женских: окружность – 72.4-73.7 см и масса – 510-567 г.

Подробнее о нарушениях:

аут – мяч оказывается за пределами баскетбольной площадки.
пробежка – игрок, ведущий мяч, совершает перемещения ног больше чем разрешено правилами.
нарушения ведения мяча – несение мяча, двойное ведение.
3 секунды – игрок нападающей команды задерживается более трех секунд в зоне штрафного броска и находится в зоне нападения.
5 секунд – игрок, делающий бросок, не расстается с мячом на протяжении пяти секунд.
8 секунд – команда, у которой началось владение мячом, не вышла с ним из своей зоны в зону нападения.
24 секунды – команда ведущая мяч, более 24 секунд не сделала точного броска по кольцу. Команде даются новые 24 секунды, если брошенный мяч прикоснулся к кольцу
нарушение возвращения мяча в зону защиты (или просто правило зоны) – команда, владеющая мячом, переводит его из зоны нападения в зону защиты.
фол – не соблюдение правил, неспортивное поведение. Правилами баскетбола не позволено бить соперника по рукам, толкать, держать игрока руками.
Виды фолов:
– персональный фол
– техническое нарушение
– неспортивный фол (фол за неспортивное поведение)
– дисквалифицирующий фол (грубый, умышленный фол)

Игрок который получил за время игры 5 фолов (в НБА 6 фолов) покидает баскетбольную площадку и не имеет права принимать участие в данном матче, но может наблюдать за игрой со скамейки запасных. Игрок, который получает дисквалифицирующий фол, не может даже смотреть матч со скамейки запасных.

Победителем объявляется та команда, которая за время игры смогла набрать больше очков При равном счёте после окончания основного времени игры назначается овертайм, обычно это дополнительные пять минут игры, если данного времени оказывается мало, назначается второй, третий… пока одна из команд не наберет больше очков, и не будет объявлена команда победитель.

 

 

Краткие правила волейбола:

Волейбол является спортивной игрой с мячом, в которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделенной сеткой.

Цель игры — направить мяч над сеткой, чтобы он коснулся площадки соперника, и предотвратить такую же попытку соперника. Для этого команда имеет 3 касания мяча (и еще одно возможное дополнительное касание мяча на блоке).

Мяч вводится в игру подачей: подающий игрок ударом направляет мяч на сторону соперника. Розыгрыш каждого мяча продолжается до его приземления на площадку, выхода «за» или ошибки команды.

 

Игровое поле.

Игровое поле включает игровую площадку и свободную зону. Оно должно быть прямоугольным и симметричным.

Сетка устанавливается вертикально над осью средней линии. Верхний край сетки устанавливается на высоте 2,43 м для мужчин и 2,24 м для женщин.

Размер: 18м на 9м.

 

Команда.

Команда может состоять максимум из 12 игроков, одного тренера. На площадке одновременно выступают шесть из них. В каждой партии разрешается шесть замен – и еще шесть так называемых обратных замен (игрок начальной расстановки может выйти из игры и вновь вернуться на площадку – но только один раз в партии и только на позицию заменившего его ранее партнера). Одновременно могут быть заменены один или несколько игроков. В случае если лимит замен исчерпан, а кто-то из игроков на площадке получает травму, допускается так называемая исключительная замена. Заменить травмированного игрока может любой партнер (кроме либеро).

Либеро — в волейболе специальный игрок в составе команды, выполняющий только защитные функции. Основными задачами, выполняемыми Либеро в игре, являются прием подач и атакующих ударов соперника, подбор отскоков от блока и сбросов. Соответствующие изменения в правила волейбола, регламентирующие действия Либеро на площадке, были введены FIVB в 1998 году.

 

Команда набирает очко:

при успешном приземлении мяча на игровой площадке соперника;

когда команда соперника совершает ошибку;

когда команда соперника получает замечание.

Если две (или более) ошибки совершены последовательно, то принимается во внимание только первая ошибка.

Если две (или более) ошибки совершены соперниками одновременно, то это считается обоюдной ошибкой и мяч переигрывается.

Розыгрышем мяча является игровые действия с момента удара при подаче до того, как мяч выйдет из игры.

 

Партия (кроме решающей -5-ой) выигрывается командой, которая первой набирает 25 очков с преимуществом минимум в 2 очка. В случае равного счета 24-24, игра продолжается до достижения преимущества в 2 очка (26-24, 27-25 и т. д.).

Победителем матча является команда, которая выигрывает три партии.

В случае равного счета 2-2, решающая (пятая) партия играется до 15 очков с минимальным преимуществом в 2 очка.

 

Ошибки при игре мячом:

четыре удара: команда касается мяча 4 раза, чтобы вернуть его на сторону соперника;

удар при поддержке: игрок пользуется поддержкой партнера по команде или любого устройства/предмета в пределах игрового поля для того, чтобы дотянуться до мяча;

захват: игрок не ударяет мяч, и мяч оказывается захваченным и/или брошенным;

двойное касание: игрок ударяет мяч дважды подряд или мяч касается различных частей его тела последовательно.

 

Характеристики удара (касания):

мяч может касаться любой части тела;

мяч должен быть ударен, а не схвачен и/или брошен. Он может отскочить в любом направлении;

мяч может касаться различных частей тела, только если соприкосновения происходят одновременно.

Категория: Правила спортивных игр | Просмотров: 7658 | Добавил: SPORT | Рейтинг: 4.0/2
Всего комментариев: 0
Вход на сайт

Сообщество ФК


.


ДЮСШ г. Слободской


ВПК КАСКАД


ВСК ЭТАП


Фитнес "от Арины"


Тренажёрный зал


ДЮСШ Стулово


Спортивное питание


Сайт ГТО


...


Поиск

Copyright MyCorp © 2020Бесплатный хостинг uCoz